东莞织唛商标厂/新世慧达实力厂家

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夏天防上火吃莲子 莲子的保健功效介绍

夏天燥热，人们很容易上火，所以很多人会通过饮食来防上火或者是败火，而莲子就是人们很喜欢的下火食品之一。莲子只有下火这一功效吗？当然不是，莲子不只有丰富的营养价值，也有很多的保健功效。

莲子的营养价值

性平、味甘涩，入心、脾、肾经；三、交货时间自收到订金之日起，本企业马上安排印制，7--15天生产完成发货。补脾止泻，益肾涩清，养心an神。用于脾虚久泻，yi精带下，心悸shi眠。主zhi夜寐多梦，shi眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，yi精，淋浊，久痢，虚泻，妇女beng漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强xin作用，能扩张外周血管，降di血压；莲芯还有很好的祛心火的功效，可以zhi疗口舌生疮，并有助于睡眠。

莲子的功效作用

防ai抗ai。

滋养补虚、止遗涩精。

      降xue压。

      健脑。

      强xinan神。

      清心祛斑。

      吃莲子的注意事项

一般情况下，莲子并没有任何的毒fu作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现bian秘、体质虚弱、shi眠多梦、yi精心慌、脾气虚等情况，服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。

不过需要注意的是，中医方面认为，莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期服用并不利于身体健康。除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，应该不要服用，避免身体的体质越来越差。

因此，吃莲子一定要先了解自己的体质是否适合。

来源：女生私房话

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人生十靠，写得真好。

成功靠命——一半是拼命，一半是宿命。

成熟靠智——一半是理智，一半是心智。

进步靠悟——一半是觉悟，一半是感悟。

才能靠学——一半是苦学，一半是偷学。

长寿靠养——一半是静养，一半是涵养。

做人靠诚——一半是心诚，一半是信诚。

做官靠运——一半是运作，一半是命运。

久安靠法——一半是立法，一半是维法。

发家靠钱——一半是赚钱，一半是xi钱。

安宁靠守——一半是守嘴，一半是守德。

来源：卡妞微秀

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女人bu血养颜全靠这四招

大家都知道女人想要变美，而且是由内而外的散发出美的气息，那气血一定要足，因为只有气色好了，才不会当黄脸婆。那么女人要bu血养颜应该怎么做呢?跟小编一起来看一下吧。

1、饮食调养

平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食物富含营养的同时，具有bu血huo血的功效。深圳新世慧达服饰辅料有限公司，优质商标辅料整合供应商，专业提供商标辅料产品个性化定制服务。

2、中药调养

常用的bu血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，这些中药和bu血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节nei分泌、养血效果。

3、运动养生

运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、bao健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

4、经络疗法

经常做头部、面部、脚部bao健an摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。

来源：漂亮女人